摘要：打麻将虽然会带来激烈的比赛乐趣，但却会给人们的眼睛造成一定的伤害，能够引起眼睛胀痛的现象。本文将从生理学和心理学角度，分析为什么打麻将会引起眼睛胀痛，并提出有助于预防眼睛胀痛的措施和建议。
一般来说，眼睛胀痛是由一系列原因引起的，这些原因可以有肉眼视力衰退、神经性原因、眼部感染病毒、眼部炎症、角膜损伤等。此外，眼睛胀痛也可能由于大量长时间的看书、看电视、戴隐形眼镜等因素而引起，但是，最常见的原因就是打麻将引起的眼睛胀痛。
首先，麻将是一种需要长时间精准观察的游戏，玩家往往要花费数小时的时间去进行对对对的精巧把握。在玩游戏的过程中，眼睛尤其容易受到长时间注视细节的损伤，继而引起眼睛胀痛。此外，运动中，眼睛承受的光线量会大大增加，这种高强度的光照也会使眼睛出现晕眩情况，并导致眼睛胀痛。
此外，眼睛胀痛在心理学上也有一定的原因。开始玩麻将时，玩家承受的压力通常会很大，会因为高度集中的精神状态而产生焦虑情绪，细胞反应过度，加重了眼睛的疲劳，从而使眼睛变得胀痛不适。
针对打麻将引起的眼睛胀痛，应该采取相应的措施预防。首先，玩麻将前，应做好眼睛休息，尽量使用缓解眼部疲劳的视力保健眼贴，以降低眼睛的紧张程度。其次，在打麻将时，玩家要多摆放一些绿植，增加视力休息的机会。此外，玩家还可以按摩眼部和部分头脸部穴道来缓解眼睛的胀痛情况。最后，应该养成定期佩戴眼罩的习惯，当眼睛紧张时就佩戴眼罩，以减少因看书、看电视等活动而引起的眼睛疲劳。
总之，眼睛胀痛是由一系列原因引起的，其中，精力长时间集中在打麻将上是最常见的原因之一。因此，在打麻将时，应该注意眼睛休息，增加绿植和眼罩的使用，以及佩戴视力保健眼贴，从而预防眼睛胀痛的发生。
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