摘要：夫妻发生吵架是日常婚姻生活中最常见的情形之一，尤其是当男方出去打麻将，女方感到愤怒无助时。在这种情况下，夫妻双方要注意沟通和调节，以正确的方式处理争吵，维持家庭和睦幸福。
丈夫出去打麻将引发夫妻吵架，在如何缓解、调节夫妻关系中，家庭成员应该从以下几个方面做出适当的努力：
一、促进沟通
夫妻发生吵架很正常，这往往是因为沟通不良引起的，由于各自对同一问题有不同看法，但吵架之后应立即促进沟通，双方都应该避免钻牛角尖。要求丈夫把麻将放在一边，坐下来和妻子坦诚地沟通，并尊重和接受对方的看法，从而达成共识，以保持夫妻之间的和谐。
二、多花时间在一起
夫妻生活中最大的难题之一是“时间差”。两个人如果不能够多花一些时间在一起，就很容易出现沟通上的不协调的问题。双方应该一起探索一些能够增进彼此感情的活动，比如看电影、旅行、吃饭，不要只为了工作而忽略了自己家庭生活中最重要的人。
三、勇敢面对
当夫妻发生矛盾时，双方应该拜托起勇气，敢于面对问题，说出内心想要表达的话，不要害怕说出自己的真实想法，而是更加真诚的跟对方交流，让彼此熟悉。
总结：夫妻发生吵架是日常婚姻生活中最常见的情形之一，当出现这种情况时，首先要促进沟通，双方要学会沟通，克服大小矛盾，多花时间在一起，了解彼此，在矛盾发生时要勇敢地面对，不断调节彼此心情，保持良好的家庭关系。
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