摘要：不吸烟不打麻将的人的健康和状态可以得到很大的改善，其中包括生理和心理上的改善。因此，不吸烟不打麻将是健康、愉快和安全的生活方式，有助于提高生活质量。
不吸烟不打麻将可以改善一个人的健康状况和有益的生活习惯。在生理上，戒烟对心脏、肺部和呼吸系统的健康影响极大，减少烟草的摄入可以减少支气管炎和哮喘的发作，还可以延缓衰老的过程。此外，戒烟也有助于缓解抑郁和焦虑症的症状，改善整体的情绪体验。
同样的，不打麻将也有重要的好处。不打麻将可以使人们保持良好的身体和心理健康，避免令人烦恼的问题，如倾向于过度投入或沉迷，从而带来不利后果。通过增加其他有益的活动，如旅行、锻炼、阅读等，可以丰富闲暇时间，并且可以带来新的体验和乐趣，丰富生活。
总之，不吸烟不打麻将的人的健康和状态可以得到很大的改善，其中包括生理和心理上的改善。因此，不吸烟不打麻将是健康、愉快和安全的生活方式，有助于提高生活质量。此外，应注意定期运动和良好的饮食习惯，以保持健康的生活。
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