摘要：
70岁打麻将是一种既有趣又有益的活动，具有促进心脏血液循环，锻炼大脑，改善记忆力，增强社会交往能力，提升情绪等多方面的益处。
70岁打麻将有什么好处? 70岁上的人体力状况和年轻人有很大不同，但是，只要活动适当，可以保持健康，除了有趣之外，打麻将对70岁以上的人来说也有许多好处。
一、促进心脏血液循环：打麻将时存在轻度的运动量，能帮助70岁以上的人们增强心血管系统的功能，促进心脏血液周期，降低胆固醇，减少心血管病的发病率。
二、锻炼大脑：打麻将可以帮助70岁以上的人有效地锻炼大脑，增强大脑的认知功能，减缓大脑的衰退和脑细胞的老化过程，帮助提升大脑及全身的抗疲劳能力。
三、改善记忆力：70岁以上的人大脑锻炼不足会使记忆力逐渐减弱，而打麻将可以有效提升大脑记忆能力，激发大脑及脑神经元活动，从而改善记忆力问题。
四、增强社会交往能力：打麻将有助于66岁以上的老年人建立友谊，增强社会交往能力，增进友谊，缓解孤独感，养成积极的心态，让老年人不会因为年龄的原因而逐渐被世界遗忘。
五、提升情绪：70岁以上的老年人一般有心理压力，并会有依赖情绪，而打麻将能够帮助老年人改善情绪，让他们有一种被重视和受欢迎的感觉，让他们有一种放松和安全的感觉，能够提升自信心。
总结：
70岁以上的人体力状况和年轻人有很大差异，但是，适当地参加活动可以有效地促进老年人的健康，打麻将是一种有趣又有益的活动，它可以帮助老年人促进心血管系统的功能，锻炼大脑，改善记忆力，增强社会交往能力，提升情绪等多方面的益处。
原创文章，作者：箭牌，如若转载，请注明出处：http://www.yysczpc.com/show_713.html
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