摘要：打麻将是一项古老的游戏，已有几千年历史，它的玩法则引发了很多的健康问题，例如糖尿病、中风、脊椎等。本文将详细介绍为什么打麻将会导致病，并提出一些具体的预防措施，避免玩麻将可能带来的健康隐患。
为什么打麻将会生病？这是一个复杂的问题，对此，有一些人认为：打麻将会影响心血管系统、激发情绪和影响睡眠，进而导致慢性病，甚至会有致命的危害。事实上，打麻将不仅可以有效消除疲劳，还可以放松身心，增强记忆力，调节气血的流动。可以说，打麻将有助于身心健康，这是一种有益的娱乐活动。
但是，过多地打麻将也有许多健康隐患。首先，每次打麻将都得保持长时间的坐姿，这样很容易让人紧张，长时间坐在那里也会导致脊椎受到不良影响，从而引起脊椎病、肩膀僵硬等症状。其次，从生物学方面讲，眼睛本身比较脆弱，如果长时间凝视牌桌，眼睛受到的刺激会更加剧烈，从而导致慢性眼疾。此外，因为打牌时常由于压力过大而激发情绪，有时会引起血糖上升，甚至突然头痛、心慌等症状，可能引发关节炎、高血压、中风、糖尿病等疾病。
因此，为了避免打麻将可能对身体健康造成的不良影响，应根据个人的身体情况，定期休息或进行轻柔的运动，改善疲劳感。同时，在打麻将时，最好不要太过激烈，并且注意保持良好的坐姿，减少眼睛受到的刺激，减少因激发情绪而引起的症状。
总之，虽然打麻将对提高记忆力有帮助，但如果不注意，也可能引发一些健康问题，例如糖尿病、中风等。因此，在玩麻将时，应当注意保持一定的运动量，养成良好的习惯，以有效预防慢性病的发生。
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