摘自《为什么不打麻将头就昏》
生活中，打麻将给我们带来了很多欢乐，但也有人会因为打麻将而头昏。那么为什么不打麻将头就昏呢？本文将介绍一些可能出现头昏的原因，以及如何避免头昏的方法。
首先，打麻将会消耗大量的精力，通常需要几个小时才能完成一局。而且，当脑子里只充满碰，杠，胡等棋牌术语时，容易因为注意力分散而引起头昏。另外，当人们连续几天打麻将，头脑反应时间也会变慢，甚至会出现头晕目眩的症状。此外，打麻将还与饮食、睡眠以及大量的电子产品有关，这也会对身体健康造成不小的影响，甚至会出现头昏的症状。
为了预防头昏，首先，尽量控制游戏时间，如果一局可以持续太久，那么就重新开始，另外，游戏时要尽量保持注意力集中，不要被外界影响而走神。同时，特别是女性，在游戏前后要照顾好自己，尽量及时睡觉，平时也要适当补充营养，从而让身心保持健康。
总结起来，打麻将头昏的原因可能是耗费太多精力使脑子受到过度刺激，以及游戏时间太久、游戏前后准备工作不充分等。因此，要想避免头昏，除了健康饮食，充足睡眠外，还要在游戏时保持清醒和注意力集中，合理安排游戏时间，以及适当补充营养。
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